Прочие услуги: функциональный тренинг

+38 (044) 513-... — показать

Самым удобным способом для многих людей, кто хочет поддерживать себя в отличной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет людям любой подготовки, так как выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, двигающиеся только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, пластичность, а также повышает мышечную силу.