Групповые программы: фитнес программы

+38 (044) 513-... — показать

Программы для фитнеса представляют собой комплекс разного рода упражнений, расписанных по строгому графику. Они бывают направлены как на похудение, так и на развитие физической силы или улучшение гибкости. Зачастую дополнительно к физическим нагрузкам специалист назначает особую систему питания, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.